Watch out for Nutrition

Eat good food, eat right amount of nutrition...Eat eggs...daily ....make your diet super important as daily exercise ...

it's very very important to take the correct nutrition..

I mean there are books on the effects of nutrition on many other things ... directly or indirectly...

Since you are not just your body, that's why maintaining its betterment it's your duty...as per your age.

Take supplements when needed...and then call them off after completion of course, but till that course time try to change the root cause...as in my case, it is diet.


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